قسمت پایین کمر - جایی که بیشتر کمردرد ها در آن رخ می دهد - شامل پنج مهره (که L1-L5 نامیده می شود) در ناحیه کمر است که بیشتر وزن بالای بدن را تحمل می کند. فضاهای بین مهرهها توسط پدهای لاستیکی گرد به نام دیسکهای بین مهرهای حفظ میشود که مانند ضربهگیر در سراسر ستون فقرات عمل میکنند تا استخوانها را در حین حرکت بدن حفظ کنند. نوارهای بافتی به نام رباط ها مهره ها را در جای خود نگه می دارند و تاندون ها ماهیچه ها را به ستون فقرات متصل می کنند. سی و یک جفت اعصاب ریشه در نخاع دارند و حرکات بدن را کنترل می کنند و سیگنال ها را از بدن به مغز منتقل می کنند.نواحی دیگر ستون فقرات عبارتند از: بخشهای گردنی (در گردن)، قفسه سینه (بالای پشت)، و ساکرال و دنبالچه (زیر ناحیه کمر).